Kesilapan Biasa Memutihkan Gigi untuk Dielakkan

Pemutihan gigi telah menjadi salah satu prosedur pergigian kosmetik yang paling popular, berkat kuasanya untuk meningkatkan keyakinan dengan mencipta senyuman yang lebih cerah dan berseri. Menurut Persatuan Pergigian Australia (ADA), tinjauan pengguna 2021 terhadap 25,000 orang dewasa mendedahkan bahawa 22% rakyat Australia telah memutihkan gigi mereka, meningkat daripada 14% sejak 2017.

Walau bagaimanapun, kaedah yang tidak betul atau penggunaan berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan pemutihan gigi yang serius, termasuk kepekaan gigi, kerengsaan gusi dan hakisan enamel.

Dalam blog ini, kami akan mendedahkan kesilapan pemutihan gigi yang paling biasa, menyerlahkan risiko pelunturan gigi utama dan menawarkan petua praktikal tentang cara memutihkan gigi dengan selamat tanpa membahayakan kesihatan mulut anda.

Melangkau Pemeriksaan Pergigian sebelum Memutihkan

Kesilapan yang biasa tetapi berisiko ialah memulakan rawatan pemutihan gigi tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor gigi. Produk pemutih paling baik digunakan pada gigi dan gusi yang sihat. Jika anda mempunyai kaviti yang tidak dirawat, masalah gusi, atau akar gigi yang terdedah, pelunturan boleh memburukkan lagi masalah ini. Melawat doktor gigi anda terlebih dahulu memastikan gigi anda sihat dan membantu anda memilih pendekatan pemutihan yang paling selamat dan berkesan.

Tidak Belajar Memutihkan Gigi Dengan Selamat

Sama ada anda menggunakan jalur pemutihan yang dibeli di kedai atau sistem profesional, keselamatan harus menjadi keutamaan anda. Ini bermakna melakukan kerja rumah anda, membaca label, mengikut arahan, dan menyemak dengan doktor gigi anda jika anda mempunyai keraguan.

Tabiat pemutihan yang baik juga termasuk kebersihan mulut yang kuat: memberus gigi dua kali sehari, flos dengan kerap, dan mengurangkan bahan yang menyebabkan noda seperti kopi, wain dan soda. Menggunakan ubat gigi fluorida boleh menguatkan enamel sebelum dan selepas pemutihan. Dan apabila ragu-ragu, doktor gigi anda boleh membantu anda memilih kaedah pemutihan terbaik untuk keperluan individu anda.

Mengharapkan Keputusan Segera

Ramai orang mengharapkan hasil pemutihan gigi segera daripada produk pemutihan dan berasa kecewa apabila mereka tidak melihat perubahan dengan segera. Ini boleh menyebabkan mereka menggunakan produk secara berlebihan atau memilih kepekatan yang lebih tinggi daripada yang disyorkan. Malangnya, ini meningkatkan risiko kepekaan gigi, kerengsaan gusi, dan hakisan enamel, betul-betul jenis isu yang perlu diwaspadai oleh profesional pergigian.

Pemutihan bermaksud secara beransur-ansur. Noda—terutamanya kesan daripada penuaan atau ubat-mengambil masa untuk hilang. Percaya proses, konsisten, dan tahan godaan untuk melakukannya secara berlebihan dengan harapan hasil yang lebih cepat. Keputusan tergesa-gesa boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan.

Terlalu Banyak Menggunakan Produk Pemutih

Produk ini—seperti jalur pemutihan, gel dan dulang—biasanya mengandungi agen peluntur seperti hidrogen peroksida atau karbamid peroksida. Walaupun bahan-bahan ini berkesan untuk menghilangkan kotoran, menggunakannya terlalu kerap atau membiarkannya lebih lama daripada yang diarahkan boleh merosakkan enamel anda, penghalang pelindung semula jadi gigi.

Apabila enamel haus, ia bukan sahaja membosankan senyuman anda tetapi juga meningkatkan risiko kesan sampingan pemutihan gigi seperti kepekaan berpanjangan, kerengsaan gusi, dan penampilan gigi lut cahaya atau kelabu. Jika anda mendapati diri anda mendapatkan produk pemutihan setiap beberapa minggu, anda boleh mendatangkan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan.

Untuk keselamatan pemutihan gigi , doktor gigi mengesyorkan menggunakan rawatan ini tidak lebih daripada dua kali setahun , melainkan diarahkan sebaliknya oleh profesional. Sentiasa ikut arahan produk dengan berhati-hati, dan apabila ragu-ragu, rujuk doktor gigi anda untuk mendapatkan panduan yang disesuaikan dengan keperluan kesihatan mulut anda. Senyuman anda patut dilindungi.

Mengabaikan Sensitiviti Gigi selepas Pemutihan

Sensitiviti selepas pemutihan adalah perkara biasa, tetapi mengabaikannya tidak. Pemutihan berfungsi dengan membuka pori-pori dalam enamel anda supaya agen peluntur boleh sampai ke dentin. Ini meningkatkan sensitiviti kepada makanan panas, sejuk atau berasid buat sementara waktu. Teruskan memutihkan semasa anda mengalami kepekaan boleh meradang saraf atau menyebabkan ketidakselesaan jangka panjang.

Risiko menjadi lebih teruk jika anda menggunakan berbilang produk pemutihan bersama-sama atau tidak meninggalkan masa yang cukup antara sesi. Jika sensitiviti menjadi teruk, sebaiknya hentikan pemutihan dan dapatkan nasihat doktor gigi anda. Beralih kepada ubat gigi untuk gigi sensitif dan mengelakkan makanan yang melampau juga boleh membantu melegakan ketidakselesaan.

Menggunakan Dulang Pemutih yang Tidak Sesuai

Dulang pemutih yang dibeli di kedai, satu saiz muat untuk semua mungkin kelihatan mudah, tetapi selalunya ia tidak sesuai dan boleh menyebabkan masalah. Jika dulang tidak sesuai dengan mulut anda, gel pemutih boleh bocor, menjengkelkan gusi anda dan mengurangkan keberkesanan rawatan.

Gel yang bocor juga mungkin bermakna sesetengah bahagian gigi anda tidak diputihkan secara sekata. Untuk hasil yang lebih baik dan selamat, doktor gigi mengesyorkan menggunakan dulang yang dipasang tersuai, walaupun kosnya lebih tinggi, ia disesuaikan dengan mulut anda dan memberikan hasil yang lebih konsisten.

Kerosakan Ubat Gigi Pemutih

Satu lagi isu yang sering diabaikan ialah penggunaan ubat gigi pemutih yang kasar dalam rutin harian. Ini selalunya mengandungi bahan-bahan seperti baking soda atau silika yang menyental kotoran permukaan. Digunakan sekali-sekala, ia boleh memberi manfaat, tetapi penggunaan harian perlahan-lahan boleh menghakis enamel.

Memberus terlalu kuat atau menggunakan pes yang melelas terlalu kerap boleh menyebabkan gusi surut, sensitiviti dan gigi kelihatan kusam. Dan kerana enamel tidak tumbuh semula, adalah penting untuk melindunginya. Jika anda lebih suka ubat gigi pemutih, cari ubat gigi yang mempunyai penarafan Relative Dentin Abrasivity (RDA) yang rendah dan hadkan penggunaan kepada beberapa kali seminggu. Berus gigi berbulu lembut dan teknik memberus lembut adalah pertaruhan terbaik anda untuk hasil yang selamat dan berkesan.

Menggunakan Jus Lemon atau Cuka Epal

Mencuba untuk memutihkan gigi anda dengan bahan berasid seperti jus lemon atau cuka sari apel mungkin kelihatan seperti pilihan semula jadi, tetapi ia boleh mendatangkan lebih banyak mudarat daripada kebaikan. Cecair berasid ini boleh menghakis enamel anda, lapisan luar pelindung gigi anda, menjadikannya lebih sensitif dan terdedah kepada pereputan. NHS memberi amaran bahawa buah sitrus, seperti lemon, adalah antara makanan teratas yang diketahui boleh merosakkan gigi anda.

Bahaya Pemutihan Gigi DIY

Media sosial penuh dengan helah pemutihan gigi DIY yang mendakwa menawarkan hasil yang cepat dan semula jadi. Berhati-hati; kebanyakan ubat yang dipanggil ini tidak berkesan malah memudaratkan. Kaedah popular seperti memberus dengan soda penaik dan jus lemon, membilas dengan hidrogen peroksida tulen, atau menggunakan arang aktif boleh merosakkan gigi anda.

Jus lemon adalah berasid, dan baking soda adalah kasar, kedua-duanya boleh menghakis enamel anda dan membahayakan gusi anda. Akibatnya, gigi anda menjadi lebih terdedah kepada perubahan warna dan reput. Berpegang pada produk yang diluluskan oleh organisasi pergigian dan elakkan pintasan yang belum diuji secara saintifik.

Kesan Kaedah Pemutihan Yang Tidak Betul

Jika anda tidak mengikut arahan pemutihan yang betul atau menggunakan rawatan yang tidak terkawal, seperti yang ditawarkan di beberapa salun kecantikan, anda akan menghadapi beberapa kesan sampingan yang tidak menyenangkan:

• Kepekaan Gigi : Lapisan dalam gigi anda (dentin) boleh menjadi sangat sensitif, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.
• Kerengsaan Gusi : Jika gel peluntur menyentuh gusi anda terlalu lama, ia boleh mengakibatkan luka bakar atau kerengsaan kimia. Ini mungkin mengakibatkan tompok putih atau merah yang boleh mengambil masa untuk sembuh.
• Keputusan yang Mengecewakan : Memutihkan gigi anda secara tidak betul boleh memberi anda hasil yang tidak sekata. Pemutihan berlebihan boleh menjadikan gigi anda kelabu dan bukannya putih, dan jika anda mempunyai kerja pergigian seperti venir atau mahkota, agen peluntur tidak akan menjejaskan bahan tersebut, yang membawa kepada warna yang tidak sepadan.

Kesilapan Pemutihan Gigi, Risiko, dan Alternatif Lebih Selamat

Penutup: Cara Pintar untuk Senyuman Lebih Cerah

Pemutihan gigi boleh memberi keajaiban untuk senyuman anda jika dilakukan dengan cara yang betul. Mengetahui kemungkinan kesan sampingan dan memahami risiko yang terlibat dengan pelunturan gigi anda boleh membantu anda mengelakkan kesilapan biasa. Terlalu banyak menggunakan produk pemutih, bergantung pada ubat gigi yang kasar, atau mencuba kaedah DIY yang tidak selamat hanyalah beberapa kesilapan yang sering dilakukan oleh orang ramai.

Berita baiknya ialah dengan bimbingan daripada doktor gigi anda, penggunaan produk yang dipercayai, pendekatan sederhana dan penjagaan selepas yang betul, anda boleh menikmati senyuman cerah dan sihat yang kekal dengan selamat. Jika anda mula menyedari sensitiviti atau sebarang isu lain semasa memutihkan, jangan teragak-agak untuk mendaftar masuk dengan doktor gigi anda; mereka boleh memberi anda nasihat yang sesuai secara khusus untuk kesihatan mulut anda.