Makanan dan Minuman Terbaik untuk Dielakkan selepas Pemutihan

Pemutihan gigi adalah salah satu cara yang paling cepat, paling meningkatkan keyakinan untuk memberikan senyuman anda cahaya baru yang segar. Tetapi inilah kebenarannya: keajaiban sebenar tidak berlaku di kerusi doktor gigi atau selepas menggunakan pemutihan gigi kit; ia berlaku selepas anda pergi. Jam dan hari selepas rawatan anda adalah sama pentingnya dengan prosedur itu sendiri. Selepas pemutihan gigi, senyuman anda memerlukan sedikit penjagaan tambahan, dan itu termasuk berhati-hati daripada apa yang anda makan dan minum serta mengekalkan diet pemutihan gigi. Di situlah sekatan makanan selepas pemutihan masuk.

Tertanya-tanya apa yang tidak boleh dimakan selepas pemutihan gigi? Atau mengapa semua orang terus bercakap tentang putih misteri diet selepas pemutihan? Kami di sini untuk memberi anda jawapan. Jika anda mahu hasil berseri anda berkekalan, kami akan berbuka turunkan apa yang perlu dielakkan, apa yang perlu dinikmati, dan cara mengekalkan kilauan selepas pemutihan itu untuk jangka masa panjang.

Apa yang Tidak Boleh Dimakan selepas Pemutihan Gigi

Mari kita mulakan dengan pesalah terbesar. Terdapat beberapa makanan yang mengotorkan gigi yang diputihkan dan harus dielakkan sekurang-kurangnya 48 jam, idealnya lebih lama, untuk memastikan senyuman anda bersinar:

• buah beri
• Delima dan buah-buahan gelap yang lain
• Sos berasaskan tomato
• Hidangan yang kaya dengan kari dan kunyit
• Bahan perasa berwarna
• Ubi bit
• Gula-gula dan popsikel
• Pencuci mulut berasaskan coklat dan koko
• Mustard
• Bijirin berwarna
• Sup gelap atau rebusan dengan asas tomato atau soya

Mengelakkan Kopi selepas Whitening – Dan Lain-lain Minuman Mewarna

Kami faham, mengekalkan diet pemutihan gigi dan memotong kopi bukanlah tugas yang mudah. Tetapi apabila ia datang kepada mengelakkan kopi selepas pemutihan, ia adalah salah satu pengorbanan paling penting yang boleh anda lakukan, walaupun hanya buat sementara waktu. Minuman lain yang perlu dielakkan termasuk:

• teh
• Wain merah
• Cola dan soda lain
• Jus buah-buahan gelap
• Minuman sukan

Diet Putih selepas Pemutihan: Apa yang Anda Boleh Makan dengan Selamat

Pemutihan datang dengan beberapa sekatan makanan, terutamanya selama sekurang-kurangnya 48 jam. Tetapi itu tidak bermakna anda terpaksa berlapar. Diet putih selepas pemutihan adalah tentang memilih pucat, tidak berasid, dan tidak mewarna makanan. Anda masih boleh menikmati makanan yang lazat sambil mengelakkan makanan yang mengotorkan gigi yang diputihkan. Inilah yang selamat:

• Ayam atau ayam belanda
• Ikan putih
• Putih telur
• Yogurt biasa dan keju kotej
• Nasi putih dan pasta kosong
• Kentang tumbuk
• Pisang, epal (dikupas), dan pear
• Kembang kol, cendawan, dan timun yang dikupas

Makanan ini membuatkan perut anda gembira dan gigi anda bebas noda.

Petua Penjagaan Selepas Pemutihan untuk Hasil Berpanjangan

Memutihkan gigi anda secara profesional atau menggunakan kit pemutihan gigi dengan pembersih penjajar + pemutih boleh mencerahkan senyuman anda secara mendadak, jika anda berada di tengah-tengah perjalanan meluruskan gigi melalui penjajaran. Tetapi cabaran sebenar adalah mengekalkannya. Bersama dengan diet pemutihan gigi, penjagaan selepas pemutihan memainkan peranan yang besar dalam mengekalkan gigi anda yang diputihkan dan menghalang kesan baru daripada menetap masuk. Berikut ialah beberapa petua penjagaan pasca pemutihan yang pintar dan diluluskan oleh doktor gigi untuk membantu mengunci keputusan anda:

• Berus perlahan-lahan dengan berus berbulu lembut dan ubat gigi tidak melelas
• Elakkan merokok atau menggunakan produk tembakau
• Kekal terhidrat dengan air untuk membuang agen pewarna
• Gunakan penyedut minuman untuk minuman yang boleh mengotorkan
• Bilas mulut anda selepas makan makanan berpigmen
• Ikuti cadangan doktor gigi anda atau rawatan sentuhan seperti yang diperlukan

Lebih baik anda menjaga gigi anda selepas pemutihan, lebih lama senyuman anda akan kekal berseri.

Kejayaan Pemutihan Jangka Panjang Bermula Di Sini

Senyuman yang lebih cerah benar-benar boleh mengubah penampilan dan perasaan anda, tetapi mengekalkannya memerlukan sedikit disiplin, terutamanya pada hari-hari selepas rawatan anda. Sama ada anda pernah melawat doktor gigi atau menggunakan pemutihan gigi Kit di rumah, kerja anda tidak berakhir di sana. Berhati-hati dengan diet pemutihan gigi boleh membuat semua perbezaan antara hasil yang singkat dan senyuman yang berpanjangan.

Ingat, usaha yang anda lakukan sekarang akan membuahkan hasil setiap kali anda memancarkan gigi putih itu. Jadi langkau kopi (hanya untuk seketika), makan dengan bijak, dan layan senyuman anda dengan penjagaan yang sewajarnya.